夕方の足のむくみ予防ならアシスラ！事務職の女性に人気なワケ

オフィスワークで座って仕事をしていると
帰る頃には足がパンパンになっていませんか。

座って仕事をしていると
血液の流れが悪くなってしまうので
ある意味しかたがないのかもしれません。

とは言ってもパンパンになった脚を
人に見られるのはさすがに嫌ですよね(>_<)

脚がむくまないようにするには
適度に動いた方が良いといいますが経験上、
あまり効果はないと思います。

それよりも水分を適度にとりながら
カリウムを摂るのがおすすめです。

「え？カリウムを摂った方がいいの？」

ってもしかしたら思ったかもしれませんが
実はカリウムって脚のむくみ予防には
絶大な効果を発揮してくれるんです！

カリウムってどういう働きをしてくれるのか
知っている人は少ないんですが簡単にいうと
体の中の水分調整と筋肉の働きをサポートします。

脚がむくむというのは血液中の水分が増えて
さらに動かないことでそれが脚に溜まることで
起きる症状です。

つまりいくら水分を摂ったとしても
筋肉を動かさないとむくんでしまうんですね。

カリウムを摂取することはまさに
脚のむくみ予防になるということなんです。

ただそうはいってもカリウムを普段の食事から
意図的に摂るのって結構難しいです。

そもそも必要なカリウム量を食事から毎日摂るのは
個人的には不可能だと思っています（笑）

そこでそんな時に救世主となるのが
「アシスラ」なんですね。

このサプリはまさに脚のむくみ予防に特化したサプリで
夕方になると下半身がヤバい・・・

という人にはぜひ試してみる価値はあると思います。

脚がむくみやすい人はどうしてもパンツスタイルには
なれないと思いますが「アシスラ」を利用することで
それも可能になるかもしれません。

もし「アシスラ」についてもっと詳しく知りたい
という場合は下記の公式ＨＰからもチェックできますので
一度ご覧になってみてはいかがでしょうか。
↓↓

足がむくみやすい人の特徴は〇〇不足が多い

事務仕事を一日していると
夕方には足がパンパンになる人も
多いと思います。

なので本当はパンツスタイルで出勤したいのに
脚がむくむので恥ずかしく履けない・・・

ということもあると思うんです。

でも思うのがそもそもなぜ同じ仕事をしても
脚がむくむ人とむくまない人がいるんでしょうか。

おそらく足がむくまない人というのは
適度に席を離れて動いていてみたり、
あるいは隠れてマッサージをしているかもしれません。

「え、私だって動いているしマッサージもしているけど」

もしむくまないように意識的に行動をしているとしたら
最終的に考えられるのは“カリウム不足”です。

実はカリウムって脚のむくみ予防にはかなり重要で
カリウムを意図的に摂っている人とそうでない人では
かなり結果が違ってきます。

カリウムというのは体内の水分調整をし、
さらには筋肉の働きを助けてくれるからです。

なのでもし適度に動いたりマッサージもしてるのに
脚がむくんでしまうという場合はカリウム不足を
疑ってみた方がいいかもしれませんね。

水分を摂ればとるほどむくみやすくなることに

女性にとって乾燥はお肌の敵なので
体内から潤うために水分をたくさん摂る人も
多いかと思います。

でも事務職で座っていることが多い女性は
気をつけた方がいいかもしれません。

どうしても事務職だとあまり動かずに
座っていることが多いと思います。

そうすると水分が脚に溜まってそれが
むくみに繋がったりするんです。

水分をたくさん摂るようになってから
脚がむくみやすくなったという人は
まさにこのパターンに当てはまります。

たしかに水分を摂るのは大事ですが
摂り過ぎはやはり違うところに
悪い影響が出てくるんですね。

ただ水分をたくさん摂っても
体内で水分調整を行ってくれれば
問題ありません。

その働きを行ってくれるのが実は
「カリウム」でオフィスワーカーの間では
密かに人気になっていたりしますね。